Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Eddz hatékonyan a szabadban!

1. Öltözz rétegesen

Az otthon ablakából nézve gyakran túlbecsüljük a kinti hőmérsékletet, ezért mindenképp öltözz rétegesen amikor szabadtéri edzésbe vágsz. Természetesen azt is vedd figyelembe, hogy milyen sport űzésére készülsz, hiszen a futás, biciklizés vagy a szabadtéri jóga is teljesen más öltözéket követel meg. A megfelelő ruhadarabokkal kényelmesen mozoghatsz, és nem kell tartanod a megfázástól sem, azonban immunrendszeredet érdemes más módon is támogatni. Figyelj a vitaminpótlásra és adj löketet szervezetednek a Luxurious by Vivien Vasvári Vitality Attitude komplex italporral, amely számos fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

2. Kis célokat állítsd fel magadnak

Ha legutóbb ősszel jártál a futópályán vagy a szabadtéri edzőparkban, akkor ne csüggedj, ha nem sikerül olyan jó teljesítményt nyújtanod, mint a legutóbbi alkalommal. Legyél türelmes magadhoz és fokozatosan, következetesen emeld a céljaidat, hogy ne maradjon el a sikerélmény.

3. Védd csontjaidat és ízületeidet

A kollagén fehérje megtalálható csontjainkban, szalagjainkban és izmainkban is, azonban húsz éves korunk után a szervezetünk egyre kisebb mennyiséget képes belőle előállítani. Emiatt kiemelten fontos a megfelelő pótlása. Ha rendszeresen fogyasztod a Luxurious by Vivien Vasvári Collagen Next italport, azzal hozzájárulsz szervezeted kollagénellátásához és ízületeiden túl a hajad, bőröd és a körmeid is garantáltan meghálálják az odafigyelésed.

4. Ha nincs motivációd…

Néha a nap csalogató sugarai sem adnak elég löketet ahhoz, hogy kimozdulj a kanapé kényelméből. Ilyenkor érdemes segítségül hívni a barátokat. Szervezzetek közös sportprogramokat, így biztosan mindig lesz egy hajtóerő a csapatban, aki nem hagyja, hogy a lustaság nyerjen. Próbáljatok ki csapatsportokat, menjetek el biciklitúrára vagy nézzetek ki egy szinteteknek megfelelő túraútvonalat.

5. Érd el a lehető legjobb eredményeket

A sport lényege az egészség fenntartása, és az, hogy élvezd, amit csinálsz, de természetesen mindenki szereti viszont látni a tükörben mindezeknek az eredményét a testén is. A Luxurious by Vivien Vasvári Heat Effect tabletta egy igazi energiabomba, ami hatalmas lendületet nyújt a mozgáshoz és hozzájárul a hatékony zsírégetéshez.

Az oldal tetejére